Postingan

Cara Mengatur Kalori

-
Gambar
Pandun Praktis Untuk Menjaga Keseimbangan Nutrisi dan Berat Badan Ideal Mengatur kalori adalah langkah penting dalam menjaga keseimbangan nutrisi dan berat badan yang sehat. Kalori merupakan satuan energi yang diperlukan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Jika Anda ingin menjaga berat badan, menurunkan, atau menaikkan berat badan, mengatur asupan kalori menjadi kunci utama. Berikut adalah panduan praktis tentang cara mengatur kalori dengan bijak: 1. Kenali Kebutuhan Kalori Anda: Untuk memulai, Anda perlu memahami berapa banyak kalori yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari. Faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, dan tujuan berat badan akan mempengaruhi kebutuhan kalori Anda. Anda dapat menggunakan kalkulator online atau berkonsultasi dengan ahli gizi untuk menentukan angka yang tepat. 2. Tetapkan Tujuan Berat Badan: Apakah Anda ingin menurunkan, menjaga, atau menaikkan berat badan? Menetapkan tujuan berat badan adalah langkah penting dalam mengatur kalori. J...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

RUBAH MINDSET MISKIN KITA

-
Gambar
Apakah kalian pernah mendengar "mengapa orang kaya lebih hemat dari pada orang miskin ??". Ya orang kaya kalo beli barang jika butuh orang miskin beli barang karena ingin terlihat wehh Macbook pro 14 2023 Sumber : https://www.notebookcheck.net/ Contoh kecil ya..anda butuh barang di atas untuk berkerja, dan anda berfikir jika maxbook terbaru anda bisa bekerja di mana pun, aktifitas anda juga bakalan mudah enak sekalilah, dari segi fhasion wahh lah maxbook pro, sementara ditabungan anda ada uang 50jt. Seberapa lama anda memikirkannya 2 hari? 3 Hari? pas hari ke 3 marketplace ada diskon tahunan potongan 20% lumayan gak sih dan membuat jari bergetar ingin segera check out? Saya membeli barang di atas setelah berfikir selama berbulan-bulan perlu banyak pertimbangan, saya tidak lah kaya cuma kalo mau kaya cobalah berfikir seperti orang kaya. Tunda sampai batas waktu tertentu sampai bener-bener membutuhkan apa lagi sekerang kan banyak pilihan, tentu kita tau potensi kita dari segi ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

STRATEGI JITU DALAM BISNIS NABI MUHAMMAD SAW

-
Gambar
Muhammad Rasullah sumber : https://babussalam.online Nabi Muhammad pada saat berdagang tidak hanya sekedar melakukan transaksi tetapi juga membangun persepsi sebaik mungkin sebuah produk di mata konsumen, strategi bernegosiasi hingga keterbukaan dalam bertransaksi menunjukan kemampuan Nabi Muhammad dalam merebut pangsa pasar dari konsumen Bagaimana agar kita goal setting pada kegiatan market modern saat ini, yang ingin kita capai tentunya kesetiaan pelanggan dan loyalitasnya. Nabi Muhammad tidak hanya mampu menciptakan pelanggan yang loyal tetapi juga mampu pelanggan yang percaya dengan menggunakan formula berikut : 1.        Jujur Sebelum memulai karir sebagai pengusaha, nabi Muhammad telah lama dikenal sebagai seorang yang dapat di percaya oleh semua orang. Setelah Nabi Muhammad melakukan perniagaan sikap tersebut tidak berkurang sedikit pun. Sikap jujur yang menjadi dasar kegiatan dan ucapan nabi Muhammad secara otomatis menumbuhkan kepercayaan jangk...
Posting Komentar
Baca selengkapnya